25个生活好习惯,每个人都应该培养一下

138人参与 |分类: 自我提升|时间: 2020年04月23日

常说一句话:习惯成自然,养成生活好习惯,而这些好的生活方式必将改变我们的生活,今天为大家分享知乎网友总结的25个生活好习惯,个人觉得很多还是非常有用的。

25个生活好习惯,每个人都应该培养一下

1、不把手机带进卧室。这个习惯我用了很长时间才养成,但是习惯之后感觉人生从此开启了新的大门。

第一是因为睡觉之前的这段时间是我最专心的时候,一天的工作都已经结束,不会再有什么电话和应酬,这时候无论我做什么,其实都是最能集中精力的。如果我把手机带进卧室里,我就是在用最好的时间聚精会神的玩手机。

第二是因为我发现手机闹铃开到最大音量之后,放在客厅里一样能叫醒我,而且还能让我必须起床才能关掉它。

第三是因为我这么做之后突然发现,我可以轻而易举的做到早睡早起了。

2、有女朋友之后,互相给对方的手机上添加自己的指纹。每个人都有欲望和本能,没有法律和道德约束的情况下,谁也不知道这个社会能乱成什么样子。如果真的想认真谈一场恋爱,就应该给自己一点约束,也给对方一点监管。

3、读书要读两遍。因为我们读第一遍的时候,往往无法记住书里面最精华的部分。

4、家里一定要常备一些药材,尤其是自己身上的“老毛病”需要的药材。半夜往医院跑这件事我不知道你们多少人干过,我反正是干过几次,明明也没多大事儿,但是没药真挺不住啊。

后来我就长记性了,现在我家茶几柜里面还摆满了各式各样的药,反正一般药材的保质期都很长。再怎么着也比半夜去医院好。

5、旧东西经常扔一扔,实在舍不得就找个人送出去。现在社会发展很快,一件衣服基本就是当年和第二年能穿出去,第三年你很难说它不土了,所以该扔就扔吧;家里放着的一些旧手机,给老人或者家里弟弟妹妹用,能满足日常使用,又不会影响学习。

6、顺手就能完成的事情就立马把它终结,不要让它占据你的大脑内存,不要让它进入你的未作事项清单。

7、无论是副驾驶,还是后排座,都把安全带系好。之前我也觉得这些事很麻烦,直到亲戚家里出了一场车祸,我才彻彻底底明白,人如果在自身安全的事情上怕麻烦,就是在拿命赌!

当时车上一共四个人,乡道,路上没有摄像头,车开的也并不快,坐在副驾驶位上的女生才二十岁,她没有系安全带,撞到一个从岔路口拐出来的大车上了,因为惯性,这女生的头直接撞到前挡风玻璃上,人没死,但是脸没法看了,脸上的疤一辈子都去不了。

后排座上两个人也都没系安全带,一个胳膊骨折,一个大腿骨折。

如果系安全带,以当时的速度而言,这三个人,都没事。

8、开始一天的工作之前,给自己简单的列一下工作任务。一定要写下来,对,写到纸上或者敲到电脑上,让自己看着那些字。不要相信自己的大脑,它始终没办法形成那种写到纸上带给你的直观感受。

你会发现只要你这么做了,一天要做的事情就会清晰明了,哪些可以归类,哪些十分紧迫,都会变得清楚明白,而且最重要的是,不知道是什么原理,一旦把它们认真的写出来,就会有一种积极的感受,可以鸡血满满的开始工作。

9、如果一定要刷抖音,那就靠墙静蹲刷,或者平板支撑着刷,再或者边深蹲边刷。如果没有办法控制自己的精神堕落,那就让身体先在路上。

10、家里常备一个电子秤,每天早上称一下。注意,一定要早上称,晚上称完也没什么用了,直接就睡了。早上称完才能刺激你今天控制进食和坚持运动。

11、看外语电影之前先看看剧情介绍,不然容易看不懂。尤其是一些剧情本来就比较复杂的电影。

12、一定要坚持每天每天每天吃早饭。胃疼这件事,谁疼谁知道,胃镜这件事,谁做谁清楚。实在懒得做早饭,或者周围没有合适的早餐店,就在家里常备点八宝粥的材料,或者成品的八宝粥也行。坚持每天早上做早饭可能很难,但是坚持每天早上喝点粥就没那么难了。罐装的那种拿热水烫一下直接喝就行了,我知道很多养生专家会告诉我这里面有什么添加剂之类的,但是总好过不吃早饭吧。

13、一定要坚持每天每天每天认真刷牙。牙疼这件事,谁疼谁知道,拔牙这件事,谁做谁清楚。刷牙的方法不知道有多少人科普过了,实在不行就买个电动牙刷,现在的电动牙刷都有提醒的功能,半分钟一个方向,4个方向2分钟就结束,别因为懒这两分钟毁了余生的饕餮盛宴。

14、买一个贵点的保温杯。看起来越高端越好,外形越骚越好,这样你就不容易弄丢它,你就愿意一直带着它,然后你只需要在你的办公桌上给它弄一个专属位置,离你的手近一点,随手就能拿起来,这样你喝水的频率就会不自觉的增多。

15、完成一项大任务,或者工作到一个新的阶段之后,做一个小的总结。很多人把这种习惯叫做复盘,其实没那么高端,就是一个小的总结而已,目的就是看一下自己的收获和不足。就像长途自驾游的人,到服务区检查一下车辆,加加油,歇歇脚,就可以更好的前进。

16、买东西的时候最后再问价格。要把最主要的关注点放在这件东西自己是不是真的需要,自己是不是真的喜欢上面,不要受到价格的影响。

很多人上来就先问价,价格便宜就很容易买回去,最后却发现自己买了一件无用的东西;而价格贵的时候就会习惯性的排斥,明明东西也喜欢,也需要,却连看都没看。

17、敲门的时候先顿一下,不要因为着急就一顿急促的狠敲,换谁都不欢迎这种客人。

18、每天下班之前做一件事情,就是把你的电脑桌面清理一下,把那些新建文件都命个名,工作资料归档存放,重要的内容留个备份。你相信我,这件事不用2分钟就能搞定,但是当你在电脑里找不到一个文件的时候,那时间可是几个小时就搞不定的。

19、加每个微信好友的时候都添加一下备注名,设置一下分组。不然你的微信就成了垃圾场一样凌乱的地方,而且好友不分组很容易导致你以后发朋友圈的时候唯唯诺诺。

20、打开手机——设置——通知,把没必要的那些软件提醒都给它关了。打开微信,把无关紧要的群聊设置成消息免打扰。

不然左一个右一个的没用的提醒会让你不停的打开手机,然后锁屏,然后再打开。你可以回想一下,一天你得重复这个没用的动作多少次。

21、在重要的交流中,坚持有条理的表达自己的想法。哪怕你说的慢一点,也要说的清晰,让对方不费力就能听懂你的核心意思。

如果做不到,就先说结论再说其它的部分;或者分条说,再或者用一个流畅的逻辑顺序说;如果还是不行,就尝试提前打个草稿。

22、心情不好的时候,就收拾一下自己的房间。在整理的过程中,就会慢慢觉得心情没有那么差了。尤其是整理完以后,看着干净整洁的环境,马上就会觉得生活充满了希望。

23、经常停下来审视一下自己的行为是不是还符合自己的初衷。人如果一直忙于琐事,就很容易失去方向感,只是疲惫的应付着工作、招架着生活,而很多时候如果我们停下来看看,就发现自己可能在原地打转,完全偏离了最初的目标。

24、 留一笔应急的钱。我一直觉得人生是有很多事情说不准的,今天看起来还人满为患的饭店,明天可能就会因为一个突发事件倒闭,今天看起来红灿灿的股市,明天可能就绿油油的套住你。

所以我余额宝里一直放着5万块钱,买房、买车的时候我宁可多贷点钱也不用这5万,在我心里这是我的一个保障,让我在什么时候都能活下去。虽然不多,但是人在遇到事儿的时候,那真是一分钱难倒英雄汉。更何况这么放着一个月的利息也有100块。

25、遇到好的答主直接点关注,遇到没文化的杠精直接拉黑。人生很短,你没那么多时间和那些人争论,也没有义务给他们科普那么多道理,夏虫不可语冰,直接拉黑就行了,去和灵魂有趣的人相聚才是人生一大乐事。

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